Як не боятися говорити про насильство й вміти себе захистити. На жаль для українського суспільства проблема насильства все ще залишається актуальною. Необхідно знати алгоритм дій для того, щоб захистити себе. Тому необхідно знати: Як врятуватися від насильства? До кого звертатися? І які форми воно має?
24 квітня для студентів та їх кураторів була проведена психологом коледжу Вікторією Тарасовою онлайн зустріч з очільницею управління зв’язків із громадськістю Патрульної Поліції у Кіровоградській області Оксаною Білобровою на тему «Насильство простими словами». Обговорили та визначили, що таке насильство. Виділили згідно з законодавством України чотири види домашнього насильства та насильства за ознакою статі:фізичне, психологічне, економічне та сексуальне.
Що робити, якщо ти став жертвою насилля чи знаєш, що когось ображають?
- Розкажи про це дорослим – батькам, куратору, директору, психологу.
- Уникайте місць, в яких можна стати жертвою насилля.
- Ходи разом з друзями.
- Нападнику важливо, щоб ти звернув на нього увагу, боявся його, то намагайся не помічати його ігноруй виклики у твою адресу.
Правила які допоможуть запобігти насильству на вулиці:
- В пізній час не ходіть одні по вулиці;
- Знайте елементарні прийоми самооборони;
- Продумайте свої дії в тому випадку, якщо акт насильства можливий;
- Майте при собі один з засобів безпеки: газовий балончик дезодорант, пилочку…. Та продумайте їх використання в разі здійснення акту насильства;
- Відчуваєте небезпеку – терміново тікайте;
- На вас напали – кричіть, біжіть, привертайте до себе увагу;
- Телефонуйте до міліції, швидкої.
Правила які допоможуть запобігти насильству в сім’ї:
- Продумайте свої дії в тому випадку, якщо акт насильства вже відбувався і може повторитися знову;
- Розповідайте про насильство тим, кому ви довіряєте (друзям родичам);
- Знайдіть таке місце, куди ви змогли б піти у випадку небезпеки;
- Підготуйте документи (паспорт, свідоцтво про народження, і т.д.) гроші та інші необхідні речі та покладіть їх в одне місце, так щоб у будь-який момент ви змогли б їх легко взяти й втекти з ними
- Якщо ситуація критична, то залишайте будинок негайно, навіть якщо вам не вдалося взяти необхідні речі;
- Заздалегідь довідайтесь телефони та адреси місцевих служб, які зможуть надати необхідну підтримку (соціальні служби, телефони довіри, телефон дільничого інспектора, служби у справах неповнолітніх).
- Виключіть непорозуміння: будьте впевнені, що ваш знайомий друг знає межі дозволеного;
- Не впускайте в будинок незнайомців особливо, якщо ви почуваєте себе не спокійно;
- Не сідайте з незнайомцями до ліфта.
Головною метою заходу є підвищення обізнаності учасників щодо форм і проявів насилля. Розгляд можливих шляхів підтримки та захисту жертв домашнього насилля.
Учасники брали участь в обговоренні питань, пов'язаних із забезпеченням безпеки та підтримки жертв домашнього насилля. Під час заходу була надана інформація про організації, які надають допомогу.
Захід про насилля був успішно проведений, він сприяв підвищенню усвідомлення проблеми серед учасників та обміну корисною інформацією. На основі результатів заходу можна зробити висновок, що подальша робота в цьому напрямку має велике значення для підтримки жертв та запобігання насильству в родинах.
Якщо ви зазнаєте насильства, або стали свідками його, варто звернутись про допомогу:
- телефонувати на лінію 102 або звернутися до правоохоронців через застосунок для жінок, що має приховану кнопку виклику поліції;
- особисто подати заяву у поліцію, отримати талон-повідомлення про її реєстрацію;
- телефонувати на безплатну національну «гарячу лінію» з протидії домашньому насильству: 0 800 500 335 чи 116-123, 15-47;
- надіслати звернення на чат-бот #ДійПротиНасильства (@police_helpbot);
- телефонувати на лінію 103 або прийти до найближчого медичного закладу по допомогу;
- звернутися у пункти безоплатної правової допомоги;
- подати заяву до суду про видачу обмежувального припису;
- прийти до центрів соціальної допомоги або громадських організацій.
Завжди пам’ятайте основне правило — МОВЧАТИ НЕ МОЖНА!
Практичний психолог Вікторія Тарасова
